బ్లూ లైట్ హానికరం ఎందుకంటే ఇది కంటి యొక్క సహజ వడపోతలోకి చొచ్చుకుపోతుంది, రెటీనాకు చేరుకుంటుంది మరియు సంభావ్యంగా దెబ్బతింటుంది. నీలి కాంతికి అతిగా బహిర్గతం కావడం, ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో, కంటి అలసట, డిజిటల్ కంటి అలసట, పొడి కళ్ళు, అలసట మరియు నిద్ర భంగం వంటి అనేక రకాల ప్రతికూల ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు...
మరింత చదవండి