Hababka Nakhshadeynta ee Mustaqbal Ifaya

Sannado badan, waxaa jiray diiradda lagu saarayo caddaynta alaabooyinka lagu sameeyay alaab deegaanka u wanaagsan iyo hababka wax soo saarka. Waxa kale oo jirta rajada sii kordheysa ee naqshadeeyayaasha iftiiminta si ay u yareeyaan raadadka kaarboon iyagoo isticmaalaya nashqadeynta iftiinka.
"Mustaqbalka, waxaan u maleynayaa inaan arki doonno fiiro gaar ah oo la siinayo saameynta guud ee nalka ee deegaanka. Ma aha oo kaliya heerkulka wattage iyo midabka mid muhiim ah, laakiin sidoo kale waa raadraaca guud ee kaarboon ee alaabada iyo nashqadeynta iftiinka inta lagu jiro noloshooda oo dhan. Khiyaamadu waxay noqon doontaa in aad ku tababarto xitaa nakhshad waara iyadoo weli la abuurayo meelo qurux badan, raaxo leh, oo soo dhawayn leh. "

Nidaamyada xakamaynta iftiinkaHubi in qadarka saxda ah ee iftiinka la isticmaalo wakhtiga saxda ah, iyo in qalabka lagu rakibo la damiyo marka aan loo baahnayn, marka lagu daro xulashada sifooyinka kaarboon-yaraynta. Marka la isku daro si wax ku ool ah, dhaqamadani waxay si weyn u dhimi karaan isticmaalka tamarta.
Naqshadayaasha waxay sii yareyn karaan isticmaalka tamarta iyagoo dooranaya sifooyinka. Isticmaalka muraayadaha indhaha iyo daaqsinta si ay iftiinka uga soo baxaan derbiyada iyo saqafka waa hal ikhtiyaar, si la mid ah qeexida qalabyada kordhiya wax soo saarka lumen iyada oo aan la isticmaalin tamar dheeraad ah, sida ku darista White Optics gudaha gudaha qalabka.

Dhammaan dhinacyada naqshadeynta naqshadeynta, caafimaadka iyo raaxada qofka ku nool ayaa noqonaya tixgelin sii kordheysa oo muhiim ah. Iftiinku wuxuu leeyahay saamayn balaadhan oo kala duwan oo ku saabsan caafimaadka aadanaha, taasoo keentay in labada isbeddel ee soo baxay:
Iftiinka Circadian: Iyadoo doodda ku saabsan waxtarka iftiinka circadian ay weli socoto sababtoo ah sayniska oo la qabsanaya aragtida, xaqiiqda ah in aan wali ka wada hadalno waxay muujinaysaa inay tahay isbeddel halkan jooga. Ganacsiyo badan iyo shirkado dhismo ayaa aaminsan in nalka wareega uu saameyn ku yeelan karo wax soo saarka iyo caafimaadka dadka degan.
Goynta iftiinka maalintii waa farsamo aad loo aqbalay marka loo eego iftiinka wareega. Dhismayaasha waxaa loogu talagalay in ay ku sii daayaan iftiinka dabiiciga ah ee suurtogalka ah iyada oo la adeegsanayo daaqadaha iyo nalalka cirka. Iftiinka dabiiciga ah waxaa kaaba iftiin macmal ah. Nashqadaynta nashqadeeyayaasha waxay tixgeliyaan dheelitirka qalabka loo baahan yahay inuu u dhawaado / ka fogeeyo ilaha iftiinka dabiiciga ah, waxayna isticmaalaan kontaroolada iftiinka si ay ugu shaqeeyaan kontaroolo kala duwan oo kale oo loo isticmaalo gudaha gudaha si loo yareeyo iftiinka iftiinka dabiiciga ah, sida indhoolayaasha iswada.

Habka aan u isticmaalno xafiisyada ayaa isbedelaya natiijada shaqada isku-dhafka ah ee kor u kaca. Goobuhu waa inay ahaadaan kuwo ujeedo badan leh si ay u dejiyaan isbeddel joogto ah oo isku dhafan oo qof ahaan iyo shaqaale fogfog ah, oo leh kontaroolo nalal oo u oggolaanaya dadka deggan inay hagaajiyaan nalka si ay ugu habboonaadaan hawsha ay gacanta ku hayaan. Shaqaaluhu sidoo kale waxay rabaan nalka goobaha shaqada iyo qolalka shirarka ee ka dhigaya inay si fiican ugu muuqdaan shaashadda. Ugu dambeyntii, ganacsiyadu waxay isku dayayaan inay ku soo jiitaan shaqaalaha xafiiska iyagoo dib u cusbooneysiinaya meelo si ay uga dhigaan kuwo soo jiidasho leh.

Hababka iftiinkabeddelo oo u kobco si la mid ah dhadhankayaga, baahiyahayaga, iyo dookhyadayada. Iftiinka weyni wuxuu leeyahay saameyn muuqaal iyo tamar leh, waxaana hubaal ah in isbeddelladan nashqadeynta iftiinka ee 2022 ay si buuxda u aqbali doonaan naqshad saameyn leh oo feker leh sida sannadku u socdo iyo mustaqbalka.