ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

1962 ರಿಂದ, ವಾಣಿಜ್ಯಎಲ್ಇಡಿ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ದೀಪಗಳುಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಶಕ್ತಿ-ಸಮರ್ಥ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಬೆಳಕು-ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಡಯೋಡ್‌ಗಳು (ಎಲ್‌ಇಡಿ) ದೀಪಗಳು ಅರೆವಾಹಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಲಿಸಿದಾಗ ಬೆಳಕನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಲುಮೆನ್ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೊಳಪಿನ ಕ್ರಮೇಣ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳು ಹೊರಸೂಸುವ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಫೋಟೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ರೆಟಿನಾಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ದೇಹವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಮೆದುಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವಂತೆಯೇ, ಇದು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಈ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್, ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಜ್ಞರು ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಗ್ಲೇರ್ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಯಾವ ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟ್ ವರ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬೇಲಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್‌ಇಡಿ ಲೈಟ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಸರಕುಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ HitLights ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.