LED照明は目に有害ですか?

1962年以来、商業的にLEDストリップライト従来の白熱電球に代わる環境に優しい電球として注目されています。手頃な価格でエネルギー効率が高く、温かみのあるさまざまな色を取り揃えています。
しかし、最近の研究によると、目に悪影響を与えるブルーライトが発生するそうです。この投稿では、内容を明確にします。

LEDライトはどのように機能しますか?

発光ダイオード (LED) ライトは、電力が流れると発光する半導体を使用します。通常、燃え尽きることはありません。代わりに、時間の経過とともに明るさが徐々に低下するルーメンの低下が発生します。

LED照明は目に有害ですか?

特定の研究や報告によると、LED ライトが発するブルーライトには光毒性があるとのことです。網膜が損傷され、目が疲れる可能性があります。携帯電話からのブルーライトは、体が眠りたいときに脳を目覚めさせるのと同じように、体の自然な概日サイクルを妨げる可能性があります。

さらに、長期にわたる曝露は、これらの短期的な影響をさらに悪化させる可能性があります。黄斑変性、黄斑変性、片頭痛、再発性頭痛、視覚疲労を引き起こす可能性があります。
ただし、これらの影響は研究結果にばらつきがあるため決定的なものではなく、そのため専門家はスマートフォンの使用をやめたり、アンチグレアやブルーライトカットの眼鏡を着用するようアドバイスすることができません。

LED ライトを目から守るにはどうすればよいですか?

しかし、ブルーライトも含め、あらゆるものを過剰に摂取すると健康に有害です。明るい光に過度にさらされることから目を保護するために、画面を見る時間を減らしてください。さらに、ノートパソコンの画面を見つめる際は 20 分ごとに休憩を取ることで目の疲れを避けることができます。何よりもまず、各部屋でどの LED ライトの色相を使用するかを学びましょう。

あなたの空間に適した LED 照明を選択してください

自宅や職場で LED ライトを使用することに迷っている場合は、目を保護するための対策を講じることを考えてください。短時間の暴露では視力が損なわれることはありません。絶え間ない緊張と眩しさが問題の原因です。
LED ライト ストリップの取り付けに関するサポートが必要な場合、または使用する最高の製品についての質問がある場合は、HitLights にアクセスしてください。白色およびカラフルなさまざまな LED ライトの設置およびご相談が可能です。