Les 4 F de la santé de l'éclairage : fonction, scintillement, plénitude du spectre et mise au point
En général, la richesse du spectre lumineux, le scintillement de la lumière et la dispersion/focalisation de la distribution de la lumière sont trois caractéristiques de l'éclairage artificiel qui peuvent affecter votre santé. L’objectif est de générer un effet d’éclairage qui correspond le mieux à la lumière naturelle pour chacun de ces facteurs.
Complétude du spectre : toutes les longueurs d'onde visibles sont présentes dans la lumière ambiante. Une méthode rapide pour déterminer l’intégralité du spectre d’une source lumineuse est l’indice de rendu des couleurs (IRC). Pour imiter au mieux le spectre de la lumière naturelle, une lumière LED doit avoir un IRC de 95 ou mieux.
Fonction : sélectionnez une température de couleur en fonction de la fonction et de l'objectif du système d'éclairage. Pour stimuler la conscience pendant le traitement par la lumière, envisagez une température de couleur de 5 000 K ou plus pour ressembler à la lumière du soleil de midi. Sélectionnez une température de couleur de 2 700 K ou moins pour atténuer l’effet de la lumière bleue pendant la nuit.
Scintillement : de nombreuses sources de lumière artificielle s'allument et s'éteignent à des rythmes extrêmement rapides, généralement invisibles à l'œil humain, mais peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé. Le soleil fournit un éclairage constant, une ampoule LED ne doit donc pas afficher ce stroboscope. Recherchez les lumières LED avec un indice de scintillement de 0,02 ou moins et un pourcentage de scintillement ne dépassant pas 5 %.
Focus : Le ciel est un vaste dôme de lumière naturelle qui nous éclaire, même si nous le considérons rarement sous cet angle. Les lumières artificielles avec un faisceau étroit et beaucoup d’éblouissement ne ressemblent pas à la lumière diffuse et large qui nous tombe dessus tout au long de la journée. Pour générer un effet similaire, pensez à utiliser davantage de lumières à faible luminosité ou des stratégies d'éclairage comme l'éclairage mural.
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Heure de publication : 11 novembre 2022