L’éclairage LED est-il nocif pour vos yeux ?

Depuis 1962, commercialeBandes lumineuses LEDont été considérées comme un remplacement écologique des ampoules à incandescence conventionnelles. Ils sont abordables, économes en énergie et offrent une variété de couleurs chaudes.
Ils génèrent cependant de la lumière bleue, mauvaise pour les yeux, selon des études récentes. Dans cet article, nous clarifions les choses.

Comment fonctionnent les lumières LED ?

Émettant de la lumièreLes lampes à diodes (LED) utilisent des semi-conducteurs qui produisent de la lumière lorsque le courant les traverse. Ils ne s'épuisent généralement pas. Au lieu de cela, ils subissent une dépréciation du flux lumineux, qui correspond à une diminution progressive de la luminosité au fil du temps.

L’éclairage LED est-il nocif pour vos yeux ?

Selon certaines recherches et rapports, la lumière bleue émise par les lumières LED est phototoxique. La rétine peut être endommagée et les yeux peuvent devenir fatigués. De la même manière que la lumière bleue des téléphones portables réveille le cerveau lorsque le corps veut dormir, elle peut également interférer avec le cycle circadien naturel du corps.

De plus, une exposition prolongée peut aggraver ces effets apparemment à court terme. Ils peuvent provoquer une dégénérescence maculaire, une détérioration maculaire, des migraines, des maux de tête récurrents et une fatigue visuelle.
Ces impacts ne sont cependant pas concluants en raison des variations des résultats des études, c'est pourquoi les experts ne peuvent pas nous conseiller d'arrêter d'utiliser nos smartphones ou de porter des lunettes antiéblouissantes ou bloquant la lumière bleue.

Comment la lumière LED peut-elle être protégée de vos yeux ?

Cependant, trop de choses sont nocives pour la santé, y compris la lumière bleue. Réduisez le temps d’écran pour protéger vos yeux d’une exposition excessive aux lumières vives. De plus, vous pouvez éviter la fatigue oculaire en prenant des pauses toutes les 20 minutes lorsque vous regardez l'écran de votre ordinateur portable. Apprenez quelle teinte de lumière LED utiliser dans chaque pièce avant toute autre chose.

Choisissez l'éclairage LED adapté à votre espace

Pensez simplement à prendre des mesures pour protéger vos yeux si vous hésitez à utiliser des lumières LED à la maison ou sur votre lieu de travail. Votre vue n'est pas endommagée par une brève exposition. La tension constante et l’éblouissement sont à l’origine du problème.
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