¿La iluminación LED es perjudicial para los ojos?

Desde 1962, comercialtiras de luces LEDSe han considerado como un sustituto ecológico de las bombillas incandescentes convencionales. Son asequibles, energéticamente eficientes y ofrecen una variedad de colores cálidos.
Sin embargo, generan luz azul, lo que es perjudicial para la vista, según estudios recientes. En este post aclaramos las cosas.

¿Cómo funcionan las luces LED?

emisor de luzLas luces de diodos (LED) utilizan semiconductores que producen luz cuando la energía pasa a través de ellos. Por lo general, no se queman. En cambio, experimentan una depreciación lumínica, que es una disminución gradual del brillo con el tiempo.

¿La iluminación LED es perjudicial para los ojos?

Según determinadas investigaciones e informes, la luz azul que emiten las luces LED es fototóxica. La retina puede resultar dañada y los ojos pueden cansarse. De la misma manera que la luz azul de los teléfonos móviles despierta el cerebro cuando el cuerpo quiere dormir, también puede interferir con el ciclo circadiano natural del cuerpo.

Además, la exposición prolongada puede empeorar estos impactos aparentemente de corto plazo. Pueden provocar degeneración macular, deterioro macular, migrañas, dolores de cabeza recurrentes y fatiga visual.
Estos impactos, sin embargo, no son concluyentes debido a las variaciones en los resultados de los estudios, por lo que los expertos no pueden aconsejarnos que dejemos de usar nuestros teléfonos inteligentes o que usemos gafas antideslumbrantes o que bloqueen la luz azul.

¿Cómo se puede proteger la luz LED de los ojos?

Sin embargo, demasiado de cualquier cosa es perjudicial para la salud, incluida la luz azul. Reduzca el tiempo frente a la pantalla para proteger sus ojos de la exposición excesiva a luces brillantes. Además, puede evitar la fatiga visual tomando descansos cada 20 minutos mientras mira la pantalla de su computadora portátil. Aprende qué tono de luz LED usar en cada habitación antes que nada.

Elija la iluminación LED correcta para su espacio

Solo piense en tomar medidas para proteger sus ojos si no está seguro de utilizar luces LED en casa o en su lugar de trabajo. Su vista no se daña por una breve exposición. La tensión constante y el deslumbramiento son los que causan el problema.
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